MASTERCLASS PRÁCTICA
Cuando el cuerpo respira,
la mente descansa.
El Hatha Yoga como práctica de presencia
Con Paola Idini y Joan Almirall
Vivimos con la sensación de que para descansar la mente hay que convencerla, entenderla o silenciarla. Pero existe un camino mucho más sencillo que los grandes maestros ya conocían: empezar por el cuerpo.
En esta masterclass práctica descubrirás cómo el Hatha Yoga se convierte en una puerta hacia la presencia. A través de una práctica guiada experimentarás algunos de sus principios.
No necesitas experiencia previa.
Asiste, vía Zoom, si tienes ganas de regalarte un rato de introspección y comprobar por ti mism@ que tienes acceso a una paz y una sabiduría innatos en ti.
