ॐ
El Retiro del año
Yoga, Silencio y Mantra
Este año, dedicado a Ganesha.
Del 3 al 8 de agosto 2024
Besalú. Girona
Mucho yoga, mucho silencio y muchísimo mantra.
Una experiencia que cala y enriquece nuestro camino de conciencia. Hace años que viene sucediendo con las bendiciones del Amor, en el refugio de una gran familia, rodeados de montañas, pájaros y nubes.
Un encuentro sanador en un campo de coherencia electromagnética, mental y espiritual.
Más abajo tienes el programa, pero en resumen son tres días de silencio dedicados a la repetición del mantra, en silencio, cantando y en susurro “Oṃ gam ganapataye namaha”, dedicado a Ganesha, el Señor que aparta los obstáculos. Antes y después de estos tres días de silencio y mantra tendremos conferencias sobre la Bhagavad Gita y fiesta/kirtan. Y todos los días dos sesiones de Kundalini y Hatha Yoga.
🌸Sadhanas de madrugada todos los días
🌸Prácticas de Kundalini-Yoga y Hatha Yoga
🌸Meditación en el silencio
🌸Meditación con repetición de mantra (Japa mala)
🌸Bhakti Yoga, música devocional en directo en todas las clases
🌸Kirtan para bailar con el cierre del silencio
🌸Satsangas (conferencias) sobre la Bhagavad-gītā
🌸Creación de un mandala en el bosque como santuario para meditar día y noche
🌸Dos opciones detox de monodieta ayurvédica
🌸Descanso, paseos, piscina
La oportunidad de unirte a un gran encuentro de profesores y estudiantes de Yoga
en España para dar un paso de elefante en tu proceso evolutivo
ORGANIZADO POR LAS ESCUELAS:
HAPPY YOGA URQUINAONA Y GOBINDE YOGA RUZAFA
Isa Solana, Fedora Fonseca, Siri Tapa, Manu Om, Joan Almirall
ISA SOLANA
Cuenta con un bagaje de años dedicada a su propia liberación y a compartir sus recursos de aprendizaje. Estudia y enseña la Gita y Patanjali a la luz de Un Curso de Milagros. Muchos años como formadora de Kundalini Yoga en España, Argentina y Colombia.
FEDORA FONSECA
Apasionada por la experiencia energética, especializada en integrar asana, energía y conciencia, profundizando en la técnica como medio para contactar con los poderes sutiles que habitan en el ser humano. Bailarina, creadora del método PraanDanza, más de 10 años formando profesores de Yoga.
SIRI TAPA
Directora de Gobinde Yoga , dirige su Formación de Kundalinī Yoga, pionera en investigación. Estudiosa desde los textos clásicos hasta las prácticas más modernas ofrece un néctar que destila para ti con una visión propia adquirida a lo largo de muchos años de práctica y docencia depositados en el altar del yoga y el corazón humano.
JUAN ALMIRALL
Licenciado en Derecho y Filosofía, Doctor en Filosofía. Formador en Yoga desde el año 2009. Es autor del libro “Contradicciones de un yogui occidental” Editorial Kôan. Pocos saben que el Hatha Yoga fue inventado por grandes magos, los Mahasiddha.
MANU OM
Después de innumerables cantos y de la grabación de la primera maqueta, un Canto al Guru, se abren nuevos horizontes y el proyecto Manu Om se materializa con contundencia junto al primer disco I Love sadhana. Gracias a Bhagavan nace en mi interior el camino del Bhakti Yoga y el contacto permanente con el Advaita Vedanta.
“Me inclino ante la fuerza que me libera de obstáculos”.
¿CÓMO VAMOS A HACERLO?
Cuando cantamos OM GAM GANAPATAYE NAMAH saludamos al fundamento del Universo, la Sabiduría del Todo, la Fuerza inagotable del Fuego del Espíritu Divino, para que con sus dones libere los obstáculos y nos dé Sabiduría y todo lo necesario para continuar adelante.
REPETICIÓN DEL MANTRA
Ponemos el foco en la vibración del mantra, nuestro cuerpo-mente explora su fuerza sónica con la hoja de ruta del mala (collar de cuentas) y el orden meditativo implícito en recitar hasta un número concreto.
Puedes usar un “contador de malas” tradicional, creativo o moderno. Allí te daremos ideas si no tienes ninguno.
No sabes hasta dónde puede llevarte un mantra hasta que no haces “japa”.
El canto de mantras consigue derretir las resistencias y acompañarnos en el camino del amor.
MANDALA EN EL BOSQUE
Contamos con un pequeño rincón del bosque consagrado desde hace algunos años por nuestra sanga y seguramente querrás quedarte allí algún rato, algunas horas o quedarte a dormir al amparo de su energía.
La práctica del silencio y el mantra ayudan a que el sistema nervioso pueda utilizar la energía para regenerar el cuerpo y restablecer la armonía interna. Estas son técnicas milenarias que purifican la mente, ayudando al ser humano a iluminar su vida.
SIN MÓVILES Y CON RELOJ
Cuando iniciemos el japa abandonaremos los móviles para hacer de nuestra experiencia algo auténtico, sin conservas ni edulcorantes.
Trae también un reloj-despertador ordinario y una linterna ya que no tendrás el móvil.
*Este retiro es apto tanto para personas que han profundizado en la práctica del Yoga como para personas que se acercan a ella por primera vez.
CON MÚSICA EN VIVO DE:
Manu Om, Lucas Masciano, Jaume Catà, Bernat Guardia, Fedora Fonseca y Pauri
PROGRAMA
*Si vas a seguir en Mas Gircós porque te quedas al Festival de Yoga contáctanos para informarte de cómo será y que costará la noche y las comidas entre una actividad y la otra.
LUGAR
Mas Gircós
Mas Gircós está en Sant Ferriol (Besalú, La Garrotxa, Girona). Fantástica masía del siglo XVIII, acogedora, emplazada entre los árboles, a la vista el Parc Nacional, paisaje de la Garrotxa, tiene una piscina de agua salada.
MONO-DIETA
Aprovecharemos el retiro para desintoxicar el cuerpo con una mono-dieta ayurvédica.
¿Qué es una mono-dieta?
Se trata de comer cada día lo mismo. Aporta energía al proponerle al sistema digestivo siempre el mismo trabajo, lo que le permite descansar y limpiar toxinas.
Lo haremos de manera adecuada.
La cena del primer día y el desayuno del segundo día serán de dieta vegetariana variada, para entrar adecuadamente en la mono-dieta. La mono-dieta será desde la comida del día 4 hasta la comida del día 7. La cena del 7 y el desayuno y comida del 8 la dieta nuevamente será vegetariana .
Dos opciones, elige al rellenar el formulario de inscripción.
*Si tienes alguna intolerancia alimentaria por favor coméntalo en el formulario de inscripción.
La cocina no está preparada para personas con intolerancia al gluten que reaccionen a las trazas.
PRECIO
Plazas limitadas.
CLIENTE EXTERNO:
a) TIENDA O FURGO (Debajo de los árboles): 488€
b) EN CASA (Habitación compartida): 522€
EXALUMNO/SOCIO:
a) TIENDA O FURGO (Debajo de los árboles): 455€
b) EN CASA (Habitación compartida): 488€
FORMAS DE PAGO
* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Solo transferencia o efectivo.
CONDICIONES DE CANCELACIÓN
Si por algún motivo tienes que cancelar tu reserva:
Hasta el 30 de junio: te devolvemos el 100% de la suma total de tu reserva.
Hasta el 1 de julio: te devolvemos el 50% de la suma total de tu reserva.
A partir del 15 de julio: no se devolverá la reserva.
PARA MÁS INFORMACIÓN:
Bir Inder +34 623 45 10 86
TESTIMONIOS
«He tenido la suerte de vivir el retiro de japa en varias ocasiones… un regalo para la mente y para el espíritu, además el espacio es sostenido mediante la música en directo, con la energía de Fedora, Siri Tapa, Isa y Manel, de manera amorosa y cuidada… la monodieta me encanta!!!! Unos días sólo con una misma, observando la mente, limpiando la mente,… detox de los buenos! Agradecida de disponer de este espacio para vivir la experiencia!!!»
DINA MURILLO
«Procuro ir todos los años porque esos días del retiro son los que me siento más cerca del Amor. Son unos días para mí, es un regalo que me hago. Cuando vuelvo siento que soy mejor y que también influye positivamente en mi entorno. El yoga, la dieta, los mantras, el silencio, las charlas de filosofía, la naturaleza,… todo contribuye a abrir un poquito mi corazón.»
SUSANA GARCÍA
«El retiro de silencio Japa… Es una experiencia tan sencilla como potente! Permite crear espacio en tu mente… Personalmente entre en un estado de dicha tan sabroso que casi no quería que acabara nunca… Pero admito que el acompañamiento y el atmósfera de amor y libertad, que se crea en cada momento, que se comparte con Happy yoga facilita mucho la experiencia!! gracias!!! SAT NAM! Ananda»
CELINE – ANANDA
«Puro encuentro conmigo, oportunidad de percibir luces y sombra, en compañía de un mantra.
En plena naturaleza, con una comida deliciosa.
Una experiencia de sencilla exquisitez, sustentado con una organización impecable.
Espacio donde se respira amor🌱🐳🌷»IRENE LATORRE
«Es el descanso que la mente y el cuerpo necesita. La práctica de Japa creó nuevas rutas en mi mente. Encontrándome con el silencio, al fin me encuentro a mí. Y a tí. En pura presencia.»
GEMMA GARGALLO
«Darse tiempo para el silencio es vital para sintonizar, conectar y trascender. Si duda un viaje hacia la auténtica esencia, sin florituras ni trampas, hallarse tal cual y reconocer y reconocerse, un tiempo para desintoxicarse y sanar.
Sin duda una experiencia preciosa y necesaria que repetiré y repetiré y repetiré….»
GEMMA FONT
