RETIRO DE YOGA, SILENCIO y JAPA 📿

​ॐ 

¡[email protected] a este hermoso encuentro de personas en meditación!

Meditación y Yoga en plena naturaleza⁣,
con monodieta ayurvédica o macrobiótica.

Retiro de Yoga, Silencio y Japa
Del 2 al 5 de agosto
Besal̼ РGirona

Expande la conciencia y descansa la mente

¿QUÉ TE APORTA ESTE TIPO DE RETIRO?

La práctica de silencio y la repetición de mantra son técnicas milenarias; su función es purificar el cuerpo y la mente​, y acercarnos a nuestra Esencia.

​Gracias al soporte de​ ​la práctica de yoga​, la alimentación​ y entorno de la naturaleza​, podrás trascender ​cualquier momento de confrontación que pueda causar el ejercicio de silencio y repetición de mantra, ​y llegar a un ​estado más sereno​ de mayor claridad mental y capacidad de discernir.

El silencio y el mantra calman la mente y permiten que el sistema nervioso pueda utilizar la energía para regenerar el cuerpo y restablecer la armonía interna.

Es una experiencia apta tanto para personas que han profundizado en la práctica del Yoga como para personas que se acercan a ​ella por primera vez​.

“Hare Krishna”

En este retiro vibraremos en la cualidad de Sri Krishna, la inocencia, la sabiduría del corazón, poder del amor puro, la mente brillante, guerrero espiritual.

¿Tienes una alguna duda y quieres hablar directamente con la secretaria de la formación? Envíale un WhatsApp clicando AQUÍ

DIRIGIDO POR

Isa Solana, Fedora Fonseca, Siri Tapa y Manu Om

MÚSICA EN VIVO DE

Manu Om, Lucas Masciano, Fedora Fonseca y Pauri

DOS OPCIONES

✨ PLAN A) Tres días de alta vibración en práctica yóguica y meditación en plena naturaleza, con monodieta ayurvédica o macrobiótica.

Bienvenida: Martes 2 de agosto a las 13:30h para la acomodación.

El Retiro de Japa y Silencio comienza el martes 2 por la tarde hasta el jueves 4 por la noche. Durante el Silencio tendremos tres prácticas diarias en las que haremos yoga y meditaremos [email protected] en el mantra. El resto del tiempo es libre para estar en meditación donde quieras y sientas. También es tiempo para descansar. Una vez acabado el silencio, nos quedamos a dormir con la resonancia de lo vivido y el jueves por la mañana hay una buena práctica para regresar a lo cotidiano con la experiencia integrada.

Despedida: El retiro finaliza con el desayuno del viernes 5 de agosto.

✨ PLAN B) Cinco días de inmersión en el Yoga y la Bhagavad Gita, junto al grupo abierto de formación de Kundalinī Yoga.

Bienvenida: Domingo 31 de julio a las 16h para la acomodación.

Desde ese momento hasta el martes 2 por la tarde que comenzará el Silencio, podrás participar de tres prácticas al día: por la mañana tempranito, al mediodía y al final de la tarde. Estas prácticas están enfocadas en preparar cuerpo, energía y mente para entrar en el silencio y la meditación. Además de las prácticas habrá dos sesiones diarias en las cuales hablaremos de las enseñanzas de la Bhagavad Gita. En este hermoso texto conocemos a Sri Krishna y a Arjuna, que representan nuestra Divinidad y nuestra búsqueda en el camino de la Vida.
Durante todo el retiro eres libre de gestionar las actividades como quieras, como si estuvieras de vacaciones (ir a la piscina, pasear, descansar bajo un árbol, leer un libro, etc…).

El Retiro de Japa y Silencio comienza el martes 2 por la tarde hasta el jueves 4 por la tarde.

Despedida: El retiro finaliza con la comida del mediodía del viernes 5 de agosto.

LUGAR

Mas Gircós – Sant Ferriol (Besalú, La Garrotxa, Girona). Fantástica masía del siglo XVIII, acogedora, emplazada entre los árboles, el Parc Nacional a la vista, paisaje de la Garrotxa. Tiene una piscina preciosa.

MONODIETA

Aprovecharemos para desintoxicar el cuerpo con una monodieta.
¿Qué es una monodieta? Es comer cada día lo mismo durante un período de tiempo. Estas dietas dan energía y proponen al sistema digestivo siempre el mismo trabajo, esto le permite descansar y limpiar toxinas.
Para entrar adecuadamente a la monodieta: la cena del primer día y el desayuno del segundo serán de dieta vegetariana. La monodieta será desde la comida del lunes 1 hasta la comida del jueves 4. Para salir: la dieta será nuevamente vegetariana desde la cena del jueves 4 hasta la comida del viernes 5.

¿DIETA AYURVÉDICA O MACROBIÓTICA?

Como en el formulario has de elegir entre una y la otra, aquí presentamos los menús y te animamos a elegir la ayurvédica.

MONODIETA AYURVÉDICA

-Desayuno: Sopa de patata, cebolla y especias o porridge (copos de avena hervidos con leche, pasas, etc.)
-A media mañana: Fruta.
-Comida: Kitcheree, es un potaje de soja verde y arroz basmati con muchas especias, verduras y salsa picante muy rica (opcional).
-Cena: Crema de verduras.

MONODIETA MACROBIÓTICA

-Desayuno: Sopa de miso o crema de arroz integral.
-A media mañana: Fruta.
-Comida: Potaje equilibrado de cereal, legumbre y verdura.
-Cena: Crema de verduras.

Si tienes alguna intolerancia alimenticia contáctanos

PRECIO

RETIRO DE JAPA Y SILENCIO
Del 2 al 5 de agosto

295€

TODO EL RETIRO
Del 31 de julio al 5 de agosto

480€

¡PLAZAS LIMITADAS!

INSCRIPCIÓN

Pre-inscripción: Contacta por email o teléfono [email protected] / + 34623451086
Formalización de inscripción antes del 15 de julio: enviar el comprobante de pago a este mail [email protected]
-Si quieres que te pasemos el cobro, dinos tu número de cuenta en el formulario de inscripción.
-Si quieres hacer una transferencia es en la cuenta ES66 2100 0747 2402 0043 1539 a nombre de HAPPY YOGA S.L.
IMPORTANTE: por favor en el asunto escribe tu nombre y apellido + retiro agosto.

Información e inscripción:
Con Bir Inder- [email protected] | +34 623451086

TESTIMONIOS

«He tenido la suerte de vivir el retiro de japa en varias ocasiones… un regalo para la mente y para el espíritu, además el espacio es sostenido mediante la música en directo, con la energía de Fedora, Siri Tapa, Isa y Manel, de manera amorosa y cuidada… la monodieta me encanta!!!! Unos días sólo con una misma, observando la mente, limpiando la mente,… detox de los buenos! Agradecida de disponer de este espacio para vivir la experiencia!!!»

DINA MURILLO

«És el descanso que la mente y el cuerpo necesita. La práctica de Japa creó nuevas rutas en mi mente. Encontrándome con el silencio, al fin me encuentro a mí. Y a tí. En pura presencia.»

GEMMA GARGALLO

«El retiro de silencio Japa… Es una experiencia tan sencilla como potente! Permite crear espacio en tu mente… Personalmente entre en un estado de dicha tan sabroso que casi no quería que acabara nunca… Pero admito que el acompañamiento y el atmósfera de amor y libertad, que se crea en cada momento, que se comparte con Happy yoga facilita mucho la experiencia!! gracias!!! SAT NAM! Ananda»

CELINE – ANANDA

«Puro encuentro conmigo, oportunidad de percibir luces y sombra, en compañía de un mantra.
En plena naturaleza, con una comida deliciosa.
Una experiencia de sencilla exquisitez, sustentado con una organización impecable.
Espacio donde se respira amor🌱🐳🌷»

IRENE LATORRE

«Darse tiempo para el silencio es vital para sintonizar, conectar y trascender. Si duda un viaje hacia la auténtica esencia, sin florituras ni trampas, hallarse tal cual y reconocer y reconocerse, un tiempo para desintoxicarse y sanar.
Sin duda una experiencia preciosa y necesaria que repetiré y repetiré y repetiré….»

GEMMA FONT



Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies