CABECERA HATHA OK

FORMACIÓN AVANZADA DE HATHA YOGA – II

– Lleva tu práctica de Yoga al siguiente nivel –

PRESENCIAL EN BARCELONA / OPCIÓN ONLINE

El Yoga es la mayor herramienta que ha inventado el ser humano para alcanzar el autoconocimiento y la más profunda transformación.

Nuestra formación avanzada te ofrece un despliegue de las técnicas y los conocimientos para que puedas dominar cada vez más profundamente la alquimia interna y el poder de transformación que otorga la práctica del Hatha Yoga.


Hemos diseñado un programa fruto de años de estudio, reflexión y práctica sobre el Hatha Yoga que procede de la India, junto con más tradiciones orientales del Tantra Budista y del alquimia Taoísta, y modernos conocimientos de anatomía y biomecánica del cuerpo.

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Esta formación es para ti si:

  • has hecho el primer año de formación de Hatha con nosotros y quieres seguir profundizando;
  • eres profesor/a o instructor/a de yoga y te gustaría adquirir más confianza para enseñar de forma más integral, efectiva y segura;
  • el yoga te fascina, no quieres enseñar pero deseas profundizar en su sabiduría y avanzar en el camino de despertar hacia ti.

Formación de 200h. CERTIFICADO EN HAPPY YOGA

Este curso incluye:

– 6 seminarios de fines de semana – 96h
– 1 jornada de meditaciones tántricas – 9 h
– 1 retiro en agosto – 50h
– 1 trabajo personal supervisado – 45h

Nuestros valores:

Técnicas, entrenamiento y práctica
55%
Práctica personal
20%
Anatomía y salud
15%
Filosofía del Yoga
10%

“Yoga es alcanzar lo que antes nos fue inalcanzable”

Lo que podrás estudiar y practicar con nosotros:

SHATKARMAS o SHATKRIYASveremos los seis tipos diferentes de limpieza corporal, para preparar el cuerpo antes de la práctica.

ASANA: profundizaremos en posturas comúnmente más exigentes a nivel físico, siempre desde el respeto del cuerpo y de sus límites, para sentir cada vez más confianza y soltura en el asana y conectar con los efectos sutiles.

SECUENCIACIÓN: analizaremos secuencias enfocadas en: aumentar la flexibilidad de forma saludable, flexión avanzada, torsión avanzada, lateralización y extensión avanzadas, equilibrios sobre pies y manos, inversión, meditación, con posibles variaciones y adaptaciones.

PEDAGOGÍA: para avanzar en la dirección de tus sesiones de yoga, incluso proponiendo asana y técnicas avanzadas. Mejorar tus explicaciones, tu voz, ofrecer ajustes y soportes.

PRANAYAMA: profundización y dominio de las técnicas Nadi-shodana, Surya/Chandra Bedhana, Viloma, Anulama, Ujjayi, Bhastrika, Kapalabhati, Shitali/Shitakari. Para entrenar la mente y el cuerpo a poner toda la atención en la circulación de los vientos internos por los nadis o canales y percibir la concentración de estas energías en siete puntos centrales del cuerpo, formando centros de conciencia, los denominados chakras.

MUDRA: es el verdadero Hatha Yoga avanzado, comporta un gran dominio en las técnicas precedentes de ASANA y PRANAYAMA para poder concentrar los vientos internos en las diferentes regiones o canales del cuerpo y poder así activar la energía de KUNDALINI, el fuego en la columna vertebral que despierta la supra conciencia del Yogui.

TÉCNICAS DE MEDITACIÓN y RELAJACIÓN: exploraremos diferentes técnicas de meditación y absorción de la conciencia.

ANATOMÍA Y SALUD: estudiaremos la salud articular, tendones y ligamentos, la fascia, la columna vertebral y el sistema nervioso, los órganos y sus influencia en los tejidos y la fascia, el sistema endocrino y las hormonas, anatomía de la meditación y de la relajación, y los efectos que se repercuten en el  cuerpo sutil. Además de las bases de la salud yóguica: nutrición, hábitos, rituales personales, el “agni” y su equilibrio.

FILOSOFÍA: Los “Yoga Sutra” de Patanjali en detalle, la concepción budista de la Mente, el Tantra, la Energía Kundalini, el Tercer ojo, el Hatha Yoga como una Alquimia interna.

MANTRA: en la jornada de meditaciones tántricas y en el retiro de agosto cantaremos mantras con música en directo bajo la guía de Manu Om, Lucas Masciano, y sus músicos. 

PRÁCTICA RESTAURATIVA: cerramos cada seminario con una práctica restaurativa para integrar lo aprendido y volver a la rutina con más energía.

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CALENDARIO y HORARIO:

6 SEMINARIOS (sábado y domingo de 8 a 17 con pausas para desayunar y comer).
Febrero: 22/23
Marzo: 1/2 y 29/30
Mayo: 3/4 y 29/25
Junio: 21/22

JORNADA DE MEDITACIONES TANTRICAS
Abril: sábado 26

RETIRO EN LA NATURALEZA Y CIERRE
Agosto: del 2 al 7.

LUGARES:

Los Seminarios se imparten en la sala YOGAROOM: 
Carrer de Casanova, 27, Entresuelo 1ª, 08011, Barcelona.

La Jornada de meditaciones tántricas es en la sala del Happy Yoga Joanic, c/Grassot 101.

El Retiro de agosto es en la preciosa finca de Mas Gircós, s/n, 17850 Sant Ferriol, Besalú, Girona.

ONLINE:

Las personas que no puedan participar presencialmente pueden seguir los 6 seminarios on-line y hacer el trabajo individual.

La opción on-line con la participación presencial en la Jornada de Tantra y el Retiro de agosto dan acceso al certificado de 200h, y sin la Jornada y el Retiro a un certificado de 140h.

 

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PROGRAMA DE LA FORMACIÓN:

“Permite que la belleza que amas sea aquello a lo que te dedicas”

INVERSIÓN:

EARLY BIRD 1.480€ ( Oferta válida hasta el 06/01/2025 )

– 550€ Matrícula (a través de transferencia bancaria o efectivo) + 6 cuotas de 155€ (la primera cuota a través de transferencia bancaria o efectivo, y el resto se domicilian a cuenta bancaria)

Incluye:
1) 155 horas lectivas de formación de Hatha Yoga (6 Seminarios, 1 Retiro y 1 Jornada de Tantra).
2) 45 horas de trabajo personal supervisado.
3) 50% de descuento en la Cuota Ilimitada de clases regulares en Happy Yoga Joanic.

No incluye:
– alojamiento y dietas del retiro.

* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Solo transferencia o efectivo.

PRECIO REGULAR 1.666€ ( A partir del 07/01/2025 )

– 550€ Matrícula (a través de transferencia bancaria o efectivo) + 6 cuotas de 186€ (la primera cuota a través de transferencia bancaria o efectivo, y el resto se domicilian a cuenta bancaria)

Incluye:
1) 155 horas lectivas de formación de Hatha Yoga (6 Seminarios, 1 Retiro y 1 Jornada de Tantra).
2) 45 horas de trabajo personal supervisado.
3) 50% de descuento en la Cuota Ilimitada de clases regulares en Happy Yoga Joanic.

No incluye:
– alojamiento y dietas del retiro.

* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Solo transferencia o efectivo.

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¿Porqué formarte en Happy Yoga?

  • 25 años de experiencia ofreciendo Yoga y formaciones.
  • más de 2000 profesores se han formado con nosotr@s
  • tendrás auténticas experiencias de yoga bajo las enseñanzas de Juan Almirall y Paola Idini (profesores directos); Isa Solana, Fedora Fonseca, Manu Om, Siri Tapa (profesores conjuntos en la jornada de meditaciones tántricas y en el retiro).

Nuestro compromiso contigo:

AUTENTICIDAD. Te ofrecemos enseñanzas que conocemos profundamente, hemos comprobado e integrado en nosotros mismos.

INTEGRIDAD. Te escuchamos y te apoyamos en tu camino yoguico sin juicio, ayudándote a desarrollar tu potencial.

SANGHA. Creemos firmemente en el poder de compartir experiencias de vida juntos en el yoga. Se crean lazos, relaciones que suman. Si querrás, serás parte de nuestra familia.

ALTOS ESTÁNDARES. Nos gusta hacer bien lo que hacemos. Continuamos a estudiar, buscar, revisar y actualizar cada año los manuales que ofrecemos.

HUMANIDAD. Somos humanos, y a veces nos equivocamos, a pesar de la experiencia. Lo bueno es que te pedimos ser humano, tú también, y mostrar tu humanidad.

AMOR. Todo lo que te ofrecemos, está hecho de amor. Por eso apostamos por el Yoga, por eso apostamos para que cada día, más personas se puedan acercar al Yoga y al amor verdadero.

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