FORMACIÓN HATHA YOGA 200h

Formación HATHA YOGA – 200h

¡PLAZAS LIMITADAS!

Yoga es el cese de las actividades de la mente, para que “el que ve” se pueda manifestar.
(Yoga Sutra de Patañjali)

Te invitamos a recorrer este viaje en búsqueda de tu ser más íntimo, «el que ve».

¿Por qué formarte en Hatha Yoga?

Porque el Hatha Yoga es la Madre de todos los demás Yogas que hoy se practican en el mundo con diferentes nombres. Conocer el Hatha Yoga es conocer la base de todos los otros Yogas.

Sumergirte en el Yoga es un modo muy eficaz de ayudarte a ti misma/o y a los demás.

En estos tiempos necesitamos una herramienta holística y sanadora como el Yoga, enseñada por personas bien preparadas.

En Happy Yoga vas a vivir un proceso de transformación física, mental y espiritual para contactar con tu esencia y poder vivir con plenitud.

¿A quién va dirigida esta formación?

A quien no tiene experiencia y quiere explorar e incorporar a su vida los beneficios y las técnicas propias del Hatha Yoga Clásico.

Quien quiera avanzar en su camino del autoconocimiento y del cuidado integral de la salud.

A quien quiera dedicarse a dar clases de yoga profesionalmente. 

200 HORAS LECTIVAS

– CALENDARIO –

1- Seminario 5/6 de octubre

2- Seminario 9/10 de noviembre

3- Seminario 30 de noviembre/1 de diciembre 

4- Seminario 8/9 de febrero

5- Seminario 8/9 de marzo

6- Seminario 5/6 de abril

7- Seminario 10/11 de mayo

8- Seminario 7/8 de junio

9- Seminario 19/20 julio

10- Retiro de Silencio y cierre de la formación 2/7 agosto

– HORARIOS –

Sábado y domingo de 8 a 17.

– LUGAR –

Los Seminarios se impartirán en la HAPPY YOGA LAFORJA: C/ Laforja, 118, Barcelona.

El Retiro de agosto será en el Mas Gircós, s/n, 17850 Sant Ferriol, Besalú, Girona.

– PRECIO –

1.900€ (incluye matrícula de 500€)

La matrícula se abona por transferencia o en efectivo. El resto se abona en 10 cuotas de 140€ domiciliadas a cuenta bancaria.

* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Happy Yoga NO se hace responsable de pagos vía bizum realizados a ningún teléfono, sin excepción.

El precio incluye 200h lectivas. El precio no incluye el alojamiento en el Retiro de agosto.

– TEMARIO –

TÉCNICA DEL HATHA YOGA

– Asanas y secuencias: Estiramiento axial, flexibilización, flexión, extensión, inclinación lateral, torsión, equilibrio, fuerza, invertidas.
– Vinyasas: Karanas, secuencias dinámicas, Surya namaskar y adaptaciones.
Respiración y pranayama: Observación y entendimiento de la respiración. Pranayamas principales: sama vritti, surya y chandra bhedana, nadhi sodhana, kapalabhati, bhastrika, ujjayi pranayama.
– Mudras y bandhas: Exploración de los mudras más practicados en Hatha Yoga: jalandhara bandha, uddiyana bandha, mula bandha, maha bandha y maha mudra.
Diseño de la sesión de Hatha Yoga: Cómo elegir el calentamiento, las asanas, el pranayama y la relajación para diseñar una sesión.
Dar una clase de Hatha Yoga: Cómo dirigirla, corregir o no, proporcionar variantes para personas débiles o con lesiones suaves, proyectar la voz, escuchar, observar y fluir en la sesión.


FILOSOFÍA DEL YOGA

– Historia y filosofía del Yoga
– Anatomía sutil del ser humano
– Bhagavad Gita
– Yoga Sutras de Patañjali
– Tantra
– Hatha Yoga


ANATOMÍA APLICADA AL YOGA

– Anatomía aplicada a asana, pranayama y bandha.
– Huesos.
– Articulaciones.
– Músculos, cadenas musculares.
– Sistemas y aparatos.


AYURVEDA APLICADA AL YOGA

– Visión general del Ayurveda en relación al Yoga.
– Práctica.
– Dosha: vata, pitta o kapha.
– Alimentación y hábitos adecuados para las diferentes tipologías de personas según su dosha.

– FORMADORES –

Paola Idini

Asignatura: Técnica, Anatomía y Ayurveda

Licenciada en Arquitectura, Doctora en Arquitectura y Urbanismo.  Mis inquietudes me llevaron a transformar mi vida a través del Yoga y la ciencia Ayurveda. Profesora y eterna alumna en el Happy Yoga, estudié Hatha Clásico, Anusara Yoga, Terapia Marma y Nutrición Ayurveda, Yoga Anatómico, entre más formaciones. 

Feliz de poder servir a la difusión del inmenso tesoro que es el Yoga. Adentrarte en el funcionamiento de tu sistema cuerpo-mente-alma es lo más valioso y valiente que puedas emprender. El Hatha Yoga te abre el camino y si lo permites podrás experimentar cambios fascinantes en tu vida. 

Juan Almirall

Asignatura: Filosofía

Licenciado en Derecho y Filosofía, Doctor en Filosofía. Formador en Yoga desde el año 2009. Es autor del libro “Contradicciones de un yogui occidental” Editorial Kôan.

Pocos saben que el Hatha Yoga fue inventado por grandes magos, los Mahasiddha. En estas formaciones te enseñaremos este Arte Mágico para que puedas llegar hasta donde tu ser más interior te quiera guiar.

300 HORAS INSTRUCCIÓN EN YOGA

Si te interesa obtener un certificado de 300 horas para poder solicitar el Certificado Profesional de Instrucción en Yoga y la inscripción en el ROPEC, deberás realizar lo siguiente: 

1) La Formación de Hatha de 200 horas.

2) 60 horas de clases de Yoga a lo largo de la formación. (Clases ilimitadas en Happy Yoga Urquinaona, incluidas a 0€). 

3) Entregar un trabajo-tesina sobre las 60 horas de clases regulares. 

4) Asistir al Retiro del 17/19 de enero de 2025.

5) Asistir a la Jornada de Tantra del 26 de abril de 2025.

*Para obtener este certificado es obligatorio tener el 90% de las asistencias.

PRECIO 2.300€ (incluye matrícula de 500€)

Incluye: 

  • Formación de Hatha Yoga de 200 horas. 
  • 100 hrs (clases regulares, tesina, retiro y jornada tantra) 
  • Clases ilimitadas en Happy Yoga Urquinaona desde que te matriculas hasta el fin de la formación. 

No incluye:

El alojamiento y dietas en los retiros. 

Se abona por transferencia o en efectivo.
10 cuotas de 180 €, domiciliadas a cuenta bancaria.

* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Happy Yoga NO se hace responsable de pagos vía bizum realizados a ningún teléfono, sin excepción.

CERTIFICACIÓN INSTRUCTOR EN HATHA YOGA 300H:

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También puedes llamar al +34 645 972 779
o escribir a [email protected].

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