FORMACIÓN DE HATHA YOGA 300h
Inicio, por las mañanas abril y en fin de semana en mayo.
Formación de 300 horas
Con este Certificado puedes presentarte a la Acreditación
🧡 La oportunidad de certificarte en Yoga, ahora a un precio realmente asequible y en una escuela de larga tradición yóguica
⭐️ Descuento del 10% si haces pago único
⭐️ En cuanto te matriculas, te regalamos todas las clases de la escuela hasta finales de abril
¡Ven a nuestra Clase Gratuita con Sesión Informativa!
Apúntante el lunes 27 de marzo a las 14:30h o el miércoles 19 de abril a las 19h
También puedes llamar al +34 623 451 086 o escribir a [email protected] (Bir).
¿Estás pensando en dedicarte profesionalmente al Yoga? ¿O quieres aprenderlo a nivel personal?
Sumergirte en el Yoga es un modo muy eficaz de ayudarte a ti mismo/a y a los demás.
En estos tiempos necesitamos una herramienta holística y sanadora como el Yoga, enseñada por personas bien preparadas.
En Happy Yoga vas a vivir un proceso de transformación física y mental para contactar con tu esencia y vivir desde esa cualidad.
¿A quién va dirigida esta formación?
🔸A quien no tiene experiencia y quiere explorar e incorporar a su vida los beneficios y las técnicas propias del Hatha Yoga Clásico, para avanzar en su camino del autoconocimiento y del cuidado integral de la salud.
🔸A quien quiera dedicarse a dar clases de yoga profesionalmente, con el certificado de esta formación puedes presentarte a la Acreditación. Una vez acreditado puedes solicitar el ROPEC, y con él dar clases.
Calendario y horario
🔆MODALIDAD POR LAS MAÑANAS
Horario:
Lunes, martes, miércoles y jueves: de 10.30h a 14.30h
Calendario:
Comienza el 11 de abril
Finaliza el 4 de agosto (con el retiro 🌿)
🔆MODALIDAD EN FIN DE SEMANA
Horario:
Dos fines de semana al mes: sábado de 8 a 17h y domingo de 8 a 14h.
Calendario:
Mayo 6-7 y 13-14
Junio 3-4 y 17-18
Julio 1-2 y 22-23
Agosto del 30 de julio al 4 de agosto (con el retiro 🌿)
Septiembre 2-3, 16-17 y 30-1
Octubre 7-8 y 21-22
Noviembre 11-12 y 25-26
Diciembre 2-3 y 16-17
(Las fechas pueden tener alguna modificación)
🌿 Sobre el Retiro de Yoga, silencio y japa
Del 30 de julio al 4 de agosto
Tres días de charlas (satsang), filosofía y práctica para preparar la experiencia de estar en silencio. Hablaremos de la concentración, la meditación y la expansión de la conciencia (dharana, dhyana y samadhi).
Dos días de silencio con el soporte de la vibración del mantra con música en vivo. La energía del grupo, la naturaleza, la monodieta desintoxicante y la música en vivo harán que la experiencia sea dulce y transformadora.
Precios
PRECIO
1700 €
Matrícula de 500€ en la inscripción
+ 6 cuotas de 200€/mes
⭐️ PROMOCIÓN DE PAGO ÚNICO
1530 €
Si pagas en una vez te hacemos un 10% de descuento
PROMOCIÓN
1600 €
⭐️Si reservas antes del 3 de abril para la modalidad de fin de semana
Matrícula de 400€ en la inscripción
+ 6 cuotas de 200€/mes
¿Necesitas que revisemos las cuotas y adaptarlas a tu momento actual? Contáctanos y lo hablamos
🧡 Desde el momento que hagas tu matrícula, te regalamos las clases en la escuela hasta finales de abril
Esta es una gran oportunidad para avanzar en tu autoconocimiento y en tu proyección laboral
TEMARIO
TÉCNICA DEL HATHA YOGA
Asanas y secuencias
Estiramiento axial, flexibilización, flexión, extensión, inclinación lateral, torsión, equilibrio, fuerza, invertidas.
Vinyasas
Karanas, secuencias dinámicas, surya namaskar y otras vinyasas y adaptaciones.
Respiración y pranayama
Observación y entendimiento de la respiración.
Pranayamas principales: sama vritti, surya y chandra bhedana, nadhi sodhana, kapalabhati, bhastrika, ujjayi pranayama.
Mudras y bandhas
Exploración de los mudras más practicados en Hatha Yoga: jalandhara bandha, uddiyana bandha, mula bandha, maha bandha y bandha traya.
Diseño de la sesión de Hatha Yoga
Cómo elegir el calentamiento, las asanas, el pranayama y la relajación para diseñar una sesión.
Dar una clase de Hatha Yoga
Cómo dirigirla, corregir o no, proporcionar variantes para personas débiles o con lesiones suaves, proyectar la voz, escuchar, observar y fluir en la sesión.
FILOSOFÍA DEL YOGA
Mantra
Historia y filosofía del Yoga
Anatomía sutil del ser humano
Bhagavad Gita
Jñana Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga
Raja Yoga
Yoga Sutras de Patañjali
Tantra
Hatha Yoga
Meditación
Yoga Moderno
ANATOMÍA APLICADA AL YOGA
Anatomía aplicada a asana, pranayama y bandha.
Huesos
Articulaciones
Músculos, cadenas musculares.
Sistemas y aparatos.
AYURVEDA APLICADA AL YOGA
Visión general del Ayurveda en relación al Yoga.
Práctica.
Dosha: vata, pitta o kapha.
Alimentación y hábitos adecuados para las diferentes tipologías de personas según su dosha.
LA FORMACIÓN TIENE DOS MÓDULOS
1º módulo de 150 horas: dedicado a ti como practicante (si te interesa te lo explicamos personalmente).
2º módulo de 150 horas más: dedicado a ti como posible profesor o profesora (si te interesa te proporcionamos acompañamiento hasta la acreditación).
EQUIPO DOCENTE
Laura Toma
Asignatura: Técnica
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Maestra de Yoga
integral y Técnica en Alimentación y Masaje Ayurveda, entre otras formaciones. Especializada en suelo pélvico, Yoga embarazo y Yoga para la mujer.
Mi fuerte es la enseñanza, allí fluyo y conecto con mi propósito, el poder “ayudar” a quien lo necesite.
Usha Esún
Asignatura: Filosofía y Ayurveda
Profesora de Yoga y Meditación desde el año 2002 y mamá de dos niñas. Diplomada en Enfermería y Dietética y Nutrición, lo que le aporta una profunda comprensión de la anatomía y la biología.
Es mi anhelo inspirarte para usar tu cuerpo como puerta de acceso hacia la exploración de tu Divinidad, de la íntima conexión entre tu dimensión biológica, mental y espiritual. Para que podamos vivir en Plenitud, Dicha y Confianza en las puertas de la Vida y la relación con lo que nos rodea.
Cristina Poll
Asignatura: Anatomía
Formada en Shiatsu, Medicina Tradicional China, comunicación noviolenta y fisioterapia.
Enseño anatomía para seguir aprendiendo de forma amena y divertida, espero poder contagiar eso en clase.
POR QUÉ FORMARTE CON NOSOTROS
En esta escuela tenemos como meta la paz de nuestra mente y el yoga como técnica para conseguirla. Nuestros alumnos se sienten en casa en cuanto cruzan la puerta.
Hace más de veinte años que ofrecemos formación de Yoga. Los tiempos cambian, el mundo no se detiene, y hemos sabido evolucionar. Nuestra escuela es referente en Cataluña y es conocida por su calidad a través de tanto tiempo que sostenemos y evolucionamos. La metodología y el formato de las formaciones son revisadas cada año. Pero hay algo que no cambia ni cambiará: nuestro compromiso, cariño, mirada pacífica, Amor, y ganas de compartir la práctica.
Con tus compañ[email protected] de formación se crea un vínculo que enriquece y protege el proceso. Con algunas personas la amistad será para siempre.
Este curso te aporta la evolución de ser consciente que se abre con el camino del Yoga. Lo vas a notar desde el principio, aunque siempre seguirás profundizando.
Tendrás un tutor/a que hará seguimiento.
CERTIFICADO DE LA ASOCIACIÓN PREM
Requisitos para obtener el Certificado de la Asociación PREM
– Estar al día con los pagos
– Haber aprobado los exámenes de la formación
– Tener el 85% de asistencia en la formación
– Recibir 60 clases durante la formación, como máximo en un año.
– Realizar 50 horas de auto práctica durante la formación.
– Dar 4 clases
– Aprobar la tutoría enviando una clase grabada.
ASESORAMIENTO PARA LA ACREDITACIÓN Y ACCESO AL ROPEC
Con este Certificado de la Asociación Prem, puedes presentarte a la Acreditación.
En este enlace puedes solicitar la Acreditación: https://fp.gencat.cat/ca/acreditacio/em-vull-acreditar/
Para la acreditación es necesario haber realizado un curso de primeros auxilios de 60 horas.
Si lo deseas, la Federació Catalana de Ioga, puede asesorarte en el proceso de la Acreditación. También ofrecen un curso de primeros auxilios, esta es su web: http://fcioga.org/
¿Te queda alguna pregunta y quieres hablar con Bir, la secretaria de la formación?
También puedes llamar al +34 623 451 086 o escribir a [email protected] (Bir).