Formación de
Kundalinī-Yoga Iniciación

Un practicante de Yoga estimula su sistema energético y los cambios comienzan a suceder. Comprenderemos cómo pasa y por qué, y lo más importante cómo integrarlo en tu vida diaria. El modo en que Isa comparte el conocimiento de los chakras es, sobre todo, desde el aspecto psicológico. Resolverás algunas de tus dudas respecto a ti mismo al comprender qué chakra es fuerte y cuál es el débil, y cómo equilibrarlos. Saltaremos de lo concreto a lo metafísico continuamente, ya que lo uno se adscribe dentro de lo otro, un yogui se comprende dentro de la Conciencia Infinita.

Terminamos con las ocho ramas de Patanjali, el texto fundamental para todos los yoguis y que es imprescindible conocer para una vida yóguica.

• 1er chakra: la tranquilidad de estar enraizado
• 2do chakra: la dicha de las relaciones 
• 3er chakra: la plenitud en el quehacer 
• 4to chakra: la expansión del amor
• 5to chakra: la sutileza que nos teje
• 6to chakra: la visión del águila 
• 7mo chakra: el silencio del ego
• Aura y kundalini: anatomía de luz
• Patanjali y las 8 ramas del Yoga: el árbol del conocimiento yóguico

En esta asignatura aprenderás cómo se organiza el sistema energético en nuestro cuerpo: la función que cada tipo de energía tiene en el movimiento físico, cómo reconocerla y cómo dirigirla para restaurar la integridad energética en la práctica de asana y kriya, propiciando el uso adecuado de las fuerzas (sin esfuerzos innecesarios) y el desarrollo de una mente meditativa. Entramos en las bases del «manejo de la energía» desde la práctica y la experimentación, apreciando también cómo este manejo se manifiesta en la vida cotidiana. Utilizando el viaje por los chakras, introducimos asana, pranayama, bandha, mudra y meditación, yendo desde lo más sencillo o básico a lo más sutil con respeto y profundidad.
Aprenderás también el primer nivel de transmisión de la práctica, pudiendo enseñar una serie de kriyās y meditaciones de kundalinī-yoga sencillas y eficaces.

• Filosofía de la técnica: sentido de la práctica física de Yoga (asana, pranayama, bandha, mudra, kriya, meditación).
• Manejo de la energía: Los Tres Centros de Poder, entendimiento de las principales funciones energéticas. Cómo trabajarlas y alinearlas. Principales canales energéticos y su función. Los 5 elementos sutiles constituyentes de la vida material (naturaleza, cuerpo, mente).
• Asana: Técnica detallada de las posturas más importantes y utilizadas en kundalini-yoga, siguiendo el orden de cada chakra. Sthira-sukham, conciencia de la relación firmeza-expansión en asana.
• Pranayama: Respiración consciente. Aprender a escuchar la respiración, recibir su mensaje y acompañarla hacia la armonía. Técnicas de pranayama fundamentales en la práctica de Kundalinī-Yoga
• Bandha: Entendimiento y aplicación de los cierres energéticos que despiertan y dirigen la energía vital.
• Mudrā: Práctica de meditación con los gestos sutiles del Yoga. Los sellos energéticos de las manos, en movimiento y en quietud.
• Kriya: Práctica de kriyas relacionadas con cada chakra. Estudio de las series fundamentales en Kundalinī-Yoga. 
• Meditación: Entendimiento de la energía mental, sus tensiones y su expansión. Dirigir la atención, drishtis (anclajes sutiles). El estado receptivo. Observación y escucha. Práctica de meditaciones relacionadas con cada chakra.
• Pedagogía: Estudio de series fundamentales de kundalinī-Yoga. Estructura de una clase (calentamiento. kriya, relajación, meditación). Bases para dirigir con claridad y conexión. Nociones importantes respecto a la preparación de la clase, particularidades de los alumnos y la función de guiar.

Esta forma de practicar que propone la senda del Bhakti Yoga eleva, espiritualiza, la técnica del Yoga. Asana con devoción, estudio de los textos sagrados con devoción, ir al encuentro de uno mismo de la misma manera que un Bhakta va al encuentro de Dios. Al Amor por el camino del Amor.
En esta formación aprovechamos las virtudes devocionales del Sikhismo. Nos relacionamos con el Japji Sahib, con Guru Nanak, Guru Ram Das, con la fragante belleza del Sat Nam Wahe Gurú. Pero no solo. También nos encontramos con los pies dorados de Krishna, con la serpiente enrollada de la Kundalini, con las aguas sagradas del Ganjes que se salpican sobre la cabeza de Shiva. La danza de Amor de Purusha y Prakriti nos inspira: Shiva-Shakti.
En la senda de Bhakti Yoga, durante esta formación, utilizaremos herramientas como el Kirtan, la meditación y el Satsangh, cultivando Sangha, para la integración de las experiencias espirituales que se cosechen durante el viaje de la formación. 

Temario:

• Fundamentos del Bhakti Yoga
• Historia y linajes del Bhakti
• Relación entre Bhakti Yoga y Kundalini Yoga
• Introducción al sikhismo y su vínculo con la vía devocional
• El arte del japa: práctica, enfoque y relación con el mantra