CLASES DE YOGA AVANZADO
HATHA YOGA Y
KUNDALINI-YOGA
PRÁCTICA DE HATHA YOGA CON OLGA PIÑERO
Sesión experiencial donde a través de la práctica llevamos toda la atención al cuerpo; a como “despegamos” las carcasas, la piel de la cebolla a través del movimiento y la respiración. Visualizamos la desidentificación y desapego de nuestra apariencia, nuestros roles, nuestro nombre etc.
PRÁCTICA DE KUNDALINI-YOGA CON ISA SOLANA
Usamos la visualización, el poder del sexto chakra, para cambiar la frequencia vibratoria y experimentar el silencio que aparece con la llama violeta activando el séptimo chakra.
PRÁCTICA DE KUNDALINI-YOGA CON FEDORA FONSECA
Serie en la que activamos el flujo de la energía vital, equilibrando ambos triángulos: el inferior que da tierra y centro, y el superior que despeja la visión y el pensamiento. Conectando ambos triángulos a través de la apertura del corazón.
PRÁCTICA DE HATHA YOGA CON USHA ESUN
Clase de Hatha Yoga dedicada a integrar la cualidades de la diosa Lakshmi: Belleza y Abundancia. Para conectar con la belleza interior y radiancia más allá de lo físico.
PRÁCTICA DE KUNDALINI-YOGA CON GASPAR DEL MAR
«Nabhi kriya para prana y apana + meditación para la prosperidad»
PRÁCTICA DE HATHA YOGA CON YOGESHVARI
«Lo espiritual y lo humano son lo mismo»
Incorporar clases de yoga en tu rutina diaria no solo mejora la flexibilidad y el tono muscular, sino que también favorece la concentración y la gestión del estrés, aportándote un equilibrio cuerpo-mente que se refleja en tu vida cotidiana. Además, al practicar de forma regular activas la respiración consciente, fortaleces tu sistema inmunitario y potencias una sensación de calma y bienestar que dura todo el día. Si quieres seguir profundizando en estos beneficios, prueba unas auténticas clases de yoga que se adaptan a tu ritmo y necesidades.