RETIRO DE KUNDALINĪ-YOGA EN INDIA
Con Isa Solana, Fedora Fonseca y Bir Inder Kaur
En el regazo del Golden Temple. Amritsar (Punjab)
Del 3 al 17 de noviembre 2024
Llegada a Amritsar e inicio del curso: el 4 de noviembre
Último día del curso y salida de Amritsar: el 16 de noviembre
Certificado de 150 horas de Yoga
CÓMO ES ESTE VIAJE
Viajar a la India conlleva por sí mismo un viaje introspectivo hacia el centro de la conciencia, donde todo se aquieta y la Verdad se ofrece en la mente y en el corazón.
Estos trece días son un retiro de Yoga a los pies de uno de los templos más conmovedores y visitados de la India: el Harmandir Sahib “Templo Dorado”, en Amritsar, la capital del Punjab. Los sijs lo consideran su templo más sagrado y han de peregrinar para visitarlo por lo menos una vez en la vida, pero su poder espiritual congrega también a musulmanes e hinduistas.
Nos moveremos poco externamente, solo tres desplazamientos en bus privado para visitar unos maravillosos templos que no nos podemos perder. Los gurdwara (templos sijs) son de una belleza y elegancia exquisita, mármoles limpísimos, sobriedad y devoción tranquila. Algunos están rodeados de un lago: Amrit Sarovar (Estanque de néctar). Ellos consideran que esas aguas son lo más sagrado del templo.
No hay un lugar mejor para experimentar el Bhakti Yoga, el yoga de la devoción, del amor que brota y te une a todo y a nada. Ese poder místico debe ser por la conjunción del oro, el agua, la devoción y cariño que se entrega en ese recinto todos los días y todas las horas, y por supuesto del Naad, el yoga del sonido: en el Golden Temple se cantan shabats durante 23 horas al día, a cargo de los mejores músicos tradicionales. Solo faltamos nosotras 🙂
También es un lugar para el Karma Yoga donde es posible y hermoso cocinar, lavar y servir a los devotos y a los mendigos. El ejemplo de los sijs es conmovedor.
ALOJAMIENTO
Nos alojaremos junto a este templo en un hostel limpio y espacioso, con una amplia terraza y zona de sofás para lo que nos apetezca, por ejemplo: llevar la cena allí y sentirnos como en casa. Las habitaciones son de literas compartidas. Si quieres habitación individual te ofrecemos la opción de hospedarte en un hotel cercano al hostal.
Nuestro amigo Parvinder Singh nos acogerá una vez más en su ashram de Kundalinī-Yoga en el que estamos confortables: un espacio para practicar yoga, para comer, para tomar el sol, para descansar…
Si es la primera vez que viajas a la India será una manera segura, tranquila y sagrada de conocer este bendito país.
CÓMO ES EL RETIRO
Cada día practicarás Kundalinī-Yoga, kriyas y meditaciones. Profundizaremos en los aspectos primordiales de la alineación energética. Experimentarás cómo las distintas técnicas (físicas, respiratorias y meditativas) pueden sostenerte en los diferentes estados que vivirás tanto durante el viaje como en tu vida. A cargo de Fedora Fonseca
Cada día abriremos un espacio de Jñana Yoga en satsang: conocimiento e inspiración que se comparte con alta vibración en grupo. Abriendo nuestra conciencia al Yo Soy -la verdadera identidad- desde la perspectiva no dualista. Nos inspiraremos en los textos yóguicos, los banis (rezos del templo) y el Japji Sahib. A cargo de Isa Solana
Clases de Naad Yoga: la meditación que alcanza el corazón y el cielo por virtud de las palabras sagradas y la vibración del sonido. A cargo de Bir Inder Kaur.
La experiencia de Karma yoga, como no, trabajando en el servicio de comida, ayudando en la cocina, limpiando los suelos de mármol con el agua-nectar del templo. Estas acciones desinteresadas son opcionales pero muy muy recomendables. Algo entendemos de la naturaleza profunda del amor y la no dualidad cuando entramos en el campo de los templos sijs a entregarnos generosamente. No es extraño trabajar y llorar de devoción.
Bhakti yoga o el Yoga del corazón es el motivo por el que vamos al Punjab, como hemos dicho antes, los gurdwaras tienen el poder de endulzar el ser y acallar la mente. Podrás “perderte” en el Golden Temple siempre que quieras, para pasear (el recinto es muy grande) en estado contemplativo, para rezar, para meditar, a cualquier hora del día, hasta puedes echarte a dormir como hacen los sijs.
Este retiro de Yoga elevará tu calibre como yogui y el compromiso con el amor tanto si eres profesor/a como si eres practicante de cualquier nivel.
Para que puedas integrar la experiencia, después del viaje te dejaremos una práctica personal como Sadhana. También tendrás acceso a unas horas de clases online.
Con todo obtendrás un certificado de 150h horas de conocimientos y experiencias de Yoga que complementará tus anteriores formaciones. Quizás te sea útil si quieres presentarte al Acreditat (acreditación para homologarse profesionalmente en España) y te faltan horas formativas.
Maestras: Isa Solana, Fedora Fonseca y Bir Inder Kaur
(directoras de Happy Yoga Urquinaona)
Isa Solana y Fedora Fonseca: Llevamos más de 20 años en la práctica y unos 15 años formando profesor/as de Yoga.
Hemos estado en distintas zonas de Mamá India, pudiendo sentir el efecto del rezo y devoción constantes que allí se viven. Hemos experimentado pujas y peregrinaciones, hemos meditado en templos y estado en contacto con gurús (hombres y mujeres). Nos ha tocado la mente, el corazón y el cuerpo los días vividos en esas tierras en las que es mucho más fácil estar en el presente. En este retiro/curso de Yoga en Amritsar te daremos información técnica y filosófica que ampliará y dará profundidad a tu vida. Y te acompañaremos en las experiencias espirituales que se dan dentro de los templos sijs.
Bir Inder Kaur: Soy practicante y profesora de Kundalini Yoga, también maestra de Naad Yoga, ciencia yóguica de la vibración en palabras y sonidos de esta parte de la India. También soy experta en el Japji Sahib, que recitaré en la sadhana y que inspirará nuestros satsangs; se trata de una canción universal sobre la verdadera naturaleza de la creación y de la vida. No es una simple escritura, es un Siri Guru (un gran maestro para quien busque la Verdad) que actúa como un orientador entre tu mente y tu Amor.
Fue escrita por Gurú Nanak Dev Ji, primero de los diez gurús sikhs, sabio espiritual universal que vivió a finales del siglo XV y principios del XVI.
PROGRAMA
PRECIO Y FORMA DE PAGO
HOSTAL CON HABITACIÓN COMPARTIDA:
Precio: 1.444€
Antes del 15 de julio 👉🏼 444€ Reserva de plaza ( No reembolsable )
Antes del 31 de agosto 👉🏼 500€ Cuota 1 ( No reembolsable )
Antes del 31 de octubre 👉🏼 500€ Cuota 2 ( No reembolsable )
INCLUYE
- Clases, alojamiento, comidas y excursiones a lugares de interés.
* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Solo transferencia o efectivo.
HOTEL CON HABITACIÓN INDIVIDUAL:
Precio: 1.700€
Antes del 15 de julio👉🏼 500€ Reserva de plaza ( No reembolsable )
Antes del 31 de agosto 👉🏼 600€ Cuota 1 ( No reembolsable )
Antes del 31 de octubre 👉🏼 600€ Cuota 2 ( No reembolsable )
INCLUYE
- Clases, alojamiento, comidas y excursiones a lugares de interés.
* No realizamos cobros en tarjeta de crédito, ni bizum.
* Solo transferencia o efectivo. No podemos hacernos responsables de pagos vía bizum realizados a ningún teléfono, pedimos leer este aviso y preguntarnos si quedan dudas.
Tendrás acceso a 5 clases de Kundalinī-Yoga online post viaje.
NO INCLUYE
- Viaje en avión, visa, seguro médico.
LO TENGO CLARO ¿CÓMO HAGO LA RESERVA?
Primero nos veremos por zoom para una entrevista personal e inmediatamente recibirás un enlace para hacer la inscripción y reserva.
Solicita la entrevista al email [email protected] o al whatsapp +34 682 80 23 11 (Isa Solana)
PREGUNTAS FRECUENTES
Algunas imágenes de nuestro último viaje
Algunos testimonios…
Un viaje a India con HappyYoga, con Isa y Fedora es puro Amrit. Para mí el viaje a India en Noviembre fue un fluir continuo, un dejarme abrazar el alma por todo lo que me rodeaba. Un disfrute sin fin del día, a pesar de los retos que pudiesen aparecer.
Disfrutar de la Sadhana, las clases con la shanga, las semillas que se plantaban en cada uno de nosotros a medida que avanzamos en el curso. Una comida india maravillosa preparada con amor en él ashram, con pan indio horneado a diario. Se creó una bonita shanga en la que cada uno éramos una parte indispensable que aportaba algo único al grupo, donde entre todos nos cuidábamos. Estoy agradecida de la experiencia vivida y sin duda volvería a repetir.
Yessica
Fue una maravilla, con Isa y Fedora. Estuvimos en un ashram cerquita del Templo Dorado y el aura que hay en ese lugar es mágico. Es una oportunidad preciosa para conocerte, conectar contigo y crecer espiritualmente y lo recomiendo mucho.
Montse
Maravilloso y enriquecedor viaje para mi vida……que gratitud con Isa, Fedora y Bir realizar este curso acá en Amristar, en el corazón de las enseñanzas de Gurú Nanak…del Japji Sahib, de las vivencia, devoción y servicio vivido por los sikhs.
El curso es maravilloso y tan profundo como tu lo orientes.
Anímate….no te lo pierdas
Nora Villegas
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[email protected] / +34 682 80 23 11 (Isa Solana)
