Este es un retiro con un importante enfoque hacia las relaciones, en el que nos purificamos con la energía que se despierta con el Yoga, la medicina del canto devocional del mantra y la potencia para limpiar el subconsciente de las meditaciones en pareja.

“En el centro de un ojo me descubro;
no me mira, me miro en su mirada.
Se disipa el instante. Sin moverme,
yo me quedo y me voy: soy una pausa.”         
Octavio Paz

Viviremos un concentrado de sanación de nuestra manera de vincularnos y de la percepción de nosotras mismas. Podremos experimentar la apertura natural del amor, la belleza del alma, al mirarnos a los ojos.

Durante todo el retiro tendremos el sostén, inspiración y elevación de la música en vivo, el darshan de los yoguis músicos Manu Om & Karuna, Rama Das (Damià Olivella), Jaume Catà y Bernat Guardia.

Sobre la Meditación Tántrica

Son meditaciones con āsana, mudrā y mantra, sostenidas durante largo tiempo mientras nos miramos a los ojos. El contacto es meramente visual y en eso estriba su fuerza. 

Sostener meditaciones largas en el tiempo produce un efecto purificador en el subconsciente.

Los ojos son una puerta dimensional; atravesando esa puerta es natural y fácil encontrarnos alma con alma.

La upanishad más antigua nos dice que “de los ojos salió la vista y de la vista salió el sol”, (Aitareya-upanishad 1.4)

Si no has practicado nunca una meditación de este tipo te sugerimos que lo experimentes por lo menos una vez en tu vida, en un espacio seguro, preparado y potenciado como el que encontrarás en nuestros retiros; hace dos décadas que guiamos la energía grupal de estos encuentros.

Es muy recomendable hacer la práctica con tu pareja o con alguna persona de vínculo cercano, pero si vienes solo/a encontrarás en el grupo alguien perfecto con quién tener la experiencia.

¡Bienvenidos principiantes! Podrás adaptar toda la práctica a tu ritmo y posibilidades 🙂

Sabemos que las técnicas yóguicas son atajos milenariamente comprobados para desplegar el potencial de tus chakras y para realizar tu destino.

La música en directo crea una experiencia imposible de reproducir desde el spotify, ya que se trata de vibración, el quinto chakra está muy cerca del chakra anahata, el centro de tu vida.

🌸

El lugar en el que nos alojamos es el Hostal In and Out, un confortable lugar en Collserola, un parque natural de fauna y flora mediterráneas, el pulmón del área metropolitana. 

La llegada es muy cómoda, pensando sobre todo en quienes vienen de cualquier lugar de España, una vez se llega al centro de la ciudad toma los Ferrocarriles Catalanes hasta Apeador Vallvidrera, (15 minutos desde el centro), luego son 10 minutos a pie. 

El Hostal es una organización no lucrativa que tiene como misión la inclusión social y laboral de personas con discapacidad (el 90% de la plantilla que trabajan en ella)  🙂.

Si deseas hablar directamente con nosotros contacta con Bir:
☎️ +34 623 45 10 86 / 93 318 11 07
Clica AQUÍ para enviar un Whatsapp
[email protected]

PROGRAMA – HORARIO

​​🌞 VIERNES 12

Registro y acomodación a partir de las 17h

19h Apertura de la sala

19.30h Clase de apertura de Kundalini Yoga “Toma de Tierra para poder elevarnos”

con Fedora Fonseca. Música: Rama Das (Damià Olivella), Jaume Catà y Bernat Guardia

2​1h Cena

🌞 SÁBADO 13

06h Sadhana: meditación con el Japji Sahib recitado por Birinder Kaur

6:30h Hatha Yoga con Paola Idini “Purificación de los nadis para la meditación”

7:30h mantras de la tradición hinduista con Rama Das (Damià Olivella)

8:30h Prasad (la bendición que cae del cielo🤤).

9h Desayuno

10.45h Meditaciones Tántricas por Isa Solana. Música por: Manu Om & Karuna, Rama Das (Damià Olivella), Jaume Catá y Bernat Guardia

14.30h Comida. Siesta, paseo, disfrutar de los árboles…

17h Meditaciones Tántricas por Fedora Fonseca. Música por: Manu Om & Karuna, Rama Das (Damià Olivella), Jaume Catá y Bernat Guardia

21h Cena

🌞 DOMINGO 14

06h Sadhana: meditación con el Japji Sahib recitado por Birinder Kaur

6:30h Kundalini Yoga con Isa Solana “Trasladar la paz del corazón a los órganos”

7:30h mantras de la era de acuario con Manu Om

8:30h prasad (la bendición que cae del cielo🤤).

9h Desayuno

11h Satsang con Joan Almirall «La apertura del corazón como estrategia para trascender el sufrimiento».

12h Bhakti Yoga con Manu Om «El amor, el amor, el amor».

13h Satsang y Meditación en Movimiento con Fedora Fonseca «El vuelo del corazón que florece en la tierra» con música de Manu Om, Jaume Catá y Bernat Guardia

14h Cierre festivo con Isa Solana «Una tribu diversa con un solo latido» Músicos: Manu Om &Karuna, Rama Das (Damià Olivella), Jaume Catá y Bernat Guardia

14:30h Comida y salida

Al terminar el retiro recibirás instrucciones de una cuarentena para hacer en casa que te ayudará a integrar y realzar la experiencia. 

ALGUNOS DETALLES PRÁCTICOS

¿Dónde?
Hostal INOUT de Collserola Vallvidrera, Barcelona.

¿Qué comeremos?
El menú es vegetariano. Si tienes alguna intolerancia por favor, avísanos al rellenar el formulario de inscripción.

LUGAR

INOUT HOSTEL
Se encuentra en medio de la sierra de Collserola.
Collserola es un parque natural de singular fauna y flora mediterráneas es el pulmón del área metropolitana, un lugar ideal para salir del bullicio sin tener que alejarse demasiado de la ciudad.

APORTACIÓN e INSCRIPCIÓN

444,00 € OPCIÓN PLUS* Estancia en habitación individual.

380,00 € OPCIÓN ESTÁNDAR* Estancia en habitación compartida

*Super idea: si vienes de fuera de Catalunya tú pagas la ida y nosotros la vuelta 😉 Contacta con Bir y ella te dará los detalles.

(Si este retiro está incluido en tu formación habla con la escuela)

Información e inscripción:

[email protected] | 34623451086

311,00 € OPCIÓN SANGHA Estancia en habitación compartida. (Solo para socios Happy Yoga Urquinaona, ex-alumnos de formación y alumnos online).