FORMACIÓN HATHA YOGA 200h

FORMACIÓN HATHA YOGA – 200h

¡PLAZAS LIMITADAS!

Yoga es el cese de las actividades de la mente, para que “el que ve” se pueda manifestar.
(Yoga Sutra de Patañjali)

Te invitamos a recorrer este viaje en búsqueda de tu ser más íntimo, «el que ve».

¿Por qué formarte en Hatha Yoga?

Porque el Hatha Yoga es la Madre de todos los demás Yogas que hoy se practican en el mundo con diferentes nombres. Conocer el Hatha Yoga es conocer la base de todos los otros Yogas.

Sumergirte en el Yoga es un modo muy eficaz de ayudarte a ti misma/o y a los demás.

En estos tiempos necesitamos una herramienta holística y sanadora como el Yoga, enseñada por personas bien preparadas.

En Happy Yoga vas a vivir un proceso de transformación física, mental y espiritual para contactar con tu esencia y poder vivir con plenitud.

¿A quién va dirigida esta formación?

*A quien no tiene experiencia y quiere explorar e incorporar a su vida los beneficios y las técnicas propias del Hatha Yoga Clásico.

*A quien quiera avanzar en su camino del autoconocimiento y del cuidado integral de la salud.

CERTIFICADOS

– CALENDARIO –

1- Seminario 5/6 de octubre

2- Seminario 9/10 de noviembre

3- Seminario 30 de noviembre/1 de diciembre 

4- Seminario 8/9 de febrero

5- Seminario 8/9 de marzo

6- Seminario 5/6 de abril

7- Seminario 10/11 de mayo

8- Seminario 7/8 de junio

9- Seminario 19/20 julio

10- Retiro de Silencio y cierre de la formación 2/7 agosto

– HORARIOS –

Sábado y domingo de 8 a 17.

– LUGAR –

Los Seminarios se impartirán en la HAPPY YOGA LAFORJA: C/ Laforja, 118, Barcelona.

El Retiro de agosto será en el Mas Gircós, s/n, 17850 Sant Ferriol, Besalú, Girona.

– PRECIO –

EARLY BIRD HASTA EL 7 DE JULIO:

– PRESENCIAL 1.700€

– TEMARIO –

TÉCNICA DEL HATHA YOGA

– Asanas y secuencias: Estiramiento axial, flexibilización, flexión, extensión, inclinación lateral, torsión, equilibrio, fuerza, invertidas.
– Vinyasas: Karanas, secuencias dinámicas, Surya namaskar y adaptaciones.
Respiración y pranayama: Observación y entendimiento de la respiración. Pranayamas principales: sama vritti, surya y chandra bhedana, nadhi sodhana, kapalabhati, bhastrika, ujjayi pranayama.
– Mudras y bandhas: Exploración de los mudras más practicados en Hatha Yoga: jalandhara bandha, uddiyana bandha, mula bandha, maha bandha y maha mudra.
Diseño de la sesión de Hatha Yoga: Cómo elegir el calentamiento, las asanas, el pranayama y la relajación para diseñar una sesión.
Dar una clase de Hatha Yoga: Cómo dirigirla, corregir o no, proporcionar variantes para personas débiles o con lesiones suaves, proyectar la voz, escuchar, observar y fluir en la sesión.


FILOSOFÍA DEL YOGA

– Historia y filosofía del Yoga
– Anatomía sutil del ser humano
– Bhagavad Gita
– Yoga Sutras de Patañjali
– Tantra
– Hatha Yoga


ANATOMÍA APLICADA AL YOGA

– Anatomía aplicada a asana, pranayama y bandha.
– Huesos.
– Articulaciones.
– Músculos, cadenas musculares.
– Sistemas y aparatos.


AYURVEDA APLICADA AL YOGA

– Visión general del Ayurveda en relación al Yoga.
– Práctica.
– Dosha: vata, pitta o kapha.
– Alimentación y hábitos adecuados para las diferentes tipologías de personas según su dosha.

O escríbenos un mail a [email protected]

– FORMADORES –

paola idini

Paola Idini

Asignatura: Técnica, Anatomía y Ayurveda

Licenciada en Arquitectura, Doctora en Arquitectura y Urbanismo.  Mis inquietudes me llevaron a transformar mi vida a través del Yoga y la ciencia Ayurveda. Profesora y eterna alumna en el Happy Yoga, estudié Hatha Clásico, Anusara Yoga, Terapia Marma y Nutrición Ayurveda, Yoga Anatómico, entre más formaciones. 

Feliz de poder servir a la difusión del inmenso tesoro que es el Yoga. Adentrarte en el funcionamiento de tu sistema cuerpo-mente-alma es lo más valioso y valiente que puedas emprender. El Hatha Yoga te abre el camino y si lo permites podrás experimentar cambios fascinantes en tu vida. 

Juan Almirall

Asignatura: Filosofía

Licenciado en Derecho y Filosofía, Doctor en Filosofía. Formador en Yoga desde el año 2009. Es autor del libro “Contradicciones de un yogui occidental” Editorial Kôan.

Pocos saben que el Hatha Yoga fue inventado por grandes magos, los Mahasiddha. En estas formaciones te enseñaremos este Arte Mágico para que puedas llegar hasta donde tu ser más interior te quiera guiar.

TESTIMONIOS

La formación de Hatha de Happy es de las mejores cosas que me han pasado en la vida. Al principio 390 horas me parecia una locura. Ahora me parece que está pasando demasiado rápido, igual que un libro que te encanta y no quieres que se acabe. Espero con impaciencia el próximo seminario, el próximo retiro, el próximo encuentro con mis compañer@s. Tengo la suerte de haber encontrado un tesoro.

Paul – Exalumno de la Formación Hatha-Yoga

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