Federación Happy Yoga
De algunas de las personas que se formaron en el primer Happy Yoga surgió la
llamada de tener también una escuela de Yoga. Nos hemos unido para
inspirarnos y apoyarnos. Cada Happy Yoga tiene su propia personalidad pero
compartimos algo invisible y pacifico que nos une y nos expande. Estamos en
Catalunya y en Colombia. Para servirte.
Happy Yoga Joanic (Central)
Happy Yoga Laforja
Happy Yoga Poblenou
Happy Yoga Sant Cugat
Happy Yoga Girona
Colombia:
Happy Yoga Bogotá (Central)
Happy Yoga Chía
Happy Yoga Medellín
Happy Yoga Cali
Happy Yoga Medita
Happy Yoga Nutre
Hacer yoga en Happy Yoga
Compartimos esta técnica ancestral con respeto y flexibilidad. Podemos
entender al Yoga como una disciplina holística respetuosa con la verdad de
cada uno. No añade nada a tu sistema sino que pone en evidencia los estorbos
que impiden que nos podamos ver neutralmente. Vaya sorpresa, vas buscando
salud para tu espalda y te encuentras a ti mism@ !
Sanación que brota desde dentro
Cada día más personas se sienten interesadas por el yoga y sus motivaciones
son muy distintas: estrés, rigidez corporal, ansiedad, interés por conseguir una
mente meditativa, dolor… El yoga tiene merecida fama de ser algo bueno:
enseña a los pulmones a respirar plenamente, deshace el nudo del estómago,
trata el cuerpo con firmeza y flexibilidad, quita el peso sobre los hombros, es
bálsamo para los nervios y calma el discurso mental.
Todo los ejercicios de kundalini yoga y hatha yoga favorecen la salud de la
columna, nuestra flexibilidad, nuestra circulación y nuestra capacidad de
meditación. Hay posturas que involucran las piernas y que están destinadas a
desobstruir el sistema circulatorio sanguíneo, posturas de yoga que, a través
de los brazos, favorecen el funcionamiento del corazón, posturas de yoga que
estimulan y equilibran el sistema endocrino y muchos ejercicios de respiración
yóguica (pranayama) que aportan salud a la psique y claridad a la mente.
